O que não se deve usar na elaboração de uma senha

A resposta parece ser bem simples, mas muitos usuários ainda caem nas mesmas armadilhas.
Ao fazer uma nova senha, você não deve utilizar os seguintes dados:
Nomes, sobrenomes, números de documentos, placas de carros, números de telefones e datas.
Tudo isto deve estar fora de sua lista de senhas.
Esses dados podem ser facilmente obtidos e uma pessoa mal intencionada, possivelmente, utilizaria este tipo de informação para tentar se autenticar como você.

Qualquer data que possa estar relacionada com você, como por exemplo a data de seu aniversário ou de familiares

Existem várias regras de criação de senhas, sendo que uma regra muito importante é jamais utilizar palavras que façam parte de dicionários.
Existem softwares que tentam descobrir senhas combinando e testando palavras em diversos idiomas e geralmente possuem listas de palavras (dicionários) e listas de nomes (nomes próprios, músicas, filmes, etc.).

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