O economista de 59 anos Roberto M. Scaff, triatleta a mais de 10 anos, é um exemplo de como uma vida mais saudável interferiu positivamente no andamento de seus negócios.
“Eu costumava ficar até tarde no escritório em reuniões intermináveis, que não levavam a nada.
Determinado dia, sai para nadar, depois fui ao parque dar um trote de 30 min. Cheguei em casa perto das 19:30h, jantei e fui dormir cansado. Em meses, foi a primeira noite sem stress, bem dormida.
No dia seguinte acordei bem disposto, fui ao escritório, e tomei algumas medidas que relutava em tomar. O tempo em que o exercício dura, você não esta matando trabalho, está achando soluções, e, sim, elas vem”.
Atento a essa realidade o professor de yoga, e autor do livro “Yoga para Iniciantes” Alexandre Perlingeiro desenvolveu um workshop voltado exclusivamente à executivos cujo objetivo é, através de práticas de yoga, desenvolver nos participantes a capacidade de buscar e desempenhar soluções criativas e inovadoras no dia-a-dia empresarial, bem como prover estabilidade emocional para que essas pessoas lidem da melhor maneira possível com cobranças de prazos e metas.
O analista de sistemas Sandro Silveira passou pelo processo na empresa em que trabalhava, e os resultados foram os melhores possíveis: “Aprendi a usar a minha criatividade e intuição para resolver problemas e desenvolver de novas frentes de trabalho com mais eficiência.”
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